Крупнейший сайт о
напольных покрытиях

Использования детского ортопедического коврика для профилактики плоскостопия

732 0

Плоскостопие – болезнь, которая формируется с детских лет и дает о себе знать в зрелом возрасте. Остеохондроз и сколиоз зачастую прогрессируют из-за развитого у ребенка плоскостопия.

Чтобы плоскостопие не стало причиной другие недуги, ребенку следует больше времени проводить на земле, песке или камнях, а также носить удобную обувь.

Чтобы лечить и проводить профилактику плоскостопия, советуют стелить в детской комнате ортопедические ковры.

Для стимулирования стоп создан специальный коврик

Что такое детский ортопедический коврик

Выявить плоскостопие до 5-летнего возраста крайне сложно, а у ребенка может быть предрасположенность к развитию данного недуга, переданная по наследству. Поэтому, даже если нет серьезных патологий, нужно проводить с ребенком профилактические занятия.

Для этого нужно купить специальный ортопедический коврик для детей от плоскостопия, с помощью которого производится массаж стоп и стимулируется их правильное формирование.

Ортопедический коврик – поверхность для игр, полезных здоровью

Такой тренажерный ковер часто встречается в виде пазла с твердой поверхностью. Она может имитировать естественные покрытия – траву, камень и т. п. Использовать пазл удобно, потому что из него можно сформировать как дорожку, так и небольшой ковер, а также расположить элементы по отдельности по всей комнате.

Внимание! Расставив ковер в самых излюбленных местах комнаты малыша, можно добиться максимально эффекта и массажа.

Данное приспособление – прекрасное решение для профилактики недуга в игровой форме.

В чем польза?

Использовать ортопедический коврик нужно только с того момента, когда ребенок начинает ходить уверенно и держит равновесие. Стоит отметить особенности такого коврика и его пользу для здоровья опорно-двигательной функции ребенка:

Полезное покрытие для детских игр
  • Мышцы стоп укрепляются.
  • Связки держатся в тонусе.
  • Улучшает кровообращение ног.
  • Укрепляет суставы.
  • Производит массаж акупунктурных точек, которые осуществляют общий оздоровительный процесс.

 

Стоит отметить, что данное приспособление может применяться как индивидуально, так и в детских учреждениях. Поверхность покрытия очень легко моется, поэтому в детсадах поддерживается общая коллективная гигиена.

Легкий вес и удобство пазлов позволят собирать их даже детям, в разобранном состоянии они не займут много места. Стоит отметить, что нельзя заставлять детей ходить по массажному покрытию. Лучше всего это делать в игровой форме, например, «пройти по мостику» или «попрыгать на пляже» и т. п.

Для того чтобы малыш занимался сам, можно придумать ежедневную гимнастику в игровой форме.

Показания и противопоказания к применению

Использовать данное приспособление рекомендуют при:

  • асимметричной ходьбе;
  • плоскостопии;
  • деформации стоп.

Используя массажный коврик, можно сформировать нормальный свод стопы и улучшить развитие мышц.

Необходимо проконсультироваться с врачом по поводу применения такого ковра

Но есть и определенные противопоказания. Нельзя использовать коврик, если:

  • порезаны стопы;
  • имеются царапины;

кожа повреждена или раздражена.Массажный коврик не может принести вреда, но в определенных случаях стоит проконсультироваться у врача-ортопеда относительно характерных особенностей настила. Например, стоит узнать оптимальный размер камушков, какой материал лучше всего использовать и каких форм должны быть элементы, осуществляющие массаж стоп.

Внимание! Только профессиональный доктор может определить уровень развития опорно-двигательного аппарата у ребенка и порекомендовать использование определенного ортопедического коврика. Обычно его рекомендуют для детей старше 1 года.

Процесс лечебных процедур

Неровные покрытия и поверхности производят лишь положительный эффект. Потому предназначение ортопедических ковров – профилактическое. Стоит отметить, что акупунктура – далеко не миф, а реальное точечное воздействие на участки стоп, отвечающих за общее здоровье ребенка.

Игровая форма профилактического воздействия приспособления очень удобна

Чтобы производить профилактику с оптимальным усилием и сложностью, доктора советуют проводить следующие комплексы упражнений.

Можно подразделить их по уровню:

  • начальный. Время проведения упражнений – 5 минут. Изначально нужно походить по покрытию с прямой спиной, после чего чередовать ходьбу на внутренних и внешних сторонах стопы. Затем следует ходить с перекатыванием с пяток на носки. Заключительным упражнением будет ходьба на пятках и носке;
  • интенсивный. Первоначально должна быть осуществлена разминка хождением с прямой спиной, после чего нужно, чтобы ребенок маршировал на месте. Потягивания и легкие приседания также пойдут на пользу. Чтобы увеличить эффект, можно сделать дорожку слегка неровной, подложив что-либо под ковер. Ну и, на заключительном этапе можно сделать легкие прыжки и побегать.

Если ребенок устает, нельзя его заставлять заниматься, а также стоит убедиться, что поверхность не вызывает дискомфорта для стоп малыша.

Можно попробовать следующие полезные упражнения:

  • проскальзывания по коврику вперед-назад;
  • сгибания и разгибания пальцев ног с прямой спиной;
  • соединение подошв.

Все массажные и профилактические упражнения должны проводиться для ребенка с охотой и интересом, чтобы не вызвать у него неприязнь к занятиям. Если его один раз заставить, то в следующий раз сделать это уже не получится.

На видео мать с дочкой показывают упражнения стоп на массажном коврике.

Правила выбора

Чтобы выбрать приспособление с наибольшей пользой, стоит руководствоваться несколькими правилами:

  • консультация у врача-ортопеда обязательна перед тем, как идти в магазин и покупать массажный коврик для ребенка;
  • твердость элементов ковра должна соответствовать возрасту малыша. Для ребенка в возрасте от 1,5 до 2 лет слишком большие и твердые «камешки» могут стать причиной падения;
  • до трехлетнего возраста рекомендуют каучуковые изделия, которые не вызовут раздражения нежной кожи стоп;
  • для детей старше 3 лет лучше всего подойдут силиконовые покрытия с ворсинками и камушками с упругой структурой. Это позволит добиться наилучшего воздействия на уже развитые мышцы;
  • качество материала должно стать определяющим. Он не должен содержать токсичных веществ. Потому стоит потребовать у продавца соответствующий сертификат по качеству и гигиеническому заключению;
Разноцветные пазлы
  • покрытие должно заинтересовать ребенка, поэтому приветствуется его красочность, яркость, а лучше всего – исполнение в виде морского дна или пляжа. Если это имитация травки, то «лесная дорожка» станет прекрасным путем для выполнения упражнений;
  • размер ковра тоже имеет значение. Для очень активных детей необходимо выбирать покрытие, не ограничивающее  свободу их действий.

Важно! Ковер станет частым место времяпровождения с босыми ногами, потому нужно убедиться в возможности регулярной и эффективной мойки. Аксессуар должен хорошо отмываться и поддерживать гигиену стопы.

 

Альтернатива в естественной среде

Использовать ортопедический массажный коврик нужно. Но подобного действия на опорно-двигательный аппарат ребенка можно добиться и в естественной среде.

  • При отдыхе на море разрешайте ребенку играть и бегать по песочному пляжу или гальке.
  • Прогулки по лесу более эффективны, потому что для ребенка там больше неизведанного и интересного.
  • На дачном участке разрешайте малышу ходить босиком по траве. Но стоит убедиться, что на земле нет колюще-режущих предметов.
Игра в естественных условиях оказывает наилучшую профилактику плоскостопия

Детские массажные ортопедические коврики-пазлы – это лишь покрытия, аналогичные естественным природным условиям. Поэтому ребенку нужно больше гулять на естественных покрытиях и меньше играть на асфальтированных поверхностях.

Средняя оценка
оценок более 0
Поделиться ссылкой
Комментарии Коментариев пока нет, но вы могли бы быть первым...
Adblock
detector